tanasthasya's Notizen, 19 Aug 21

high protein chocolate pancake oat
🥞🍫

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1839 kcal Fett: 66,91g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 202,51g.   Frühstück: GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Panjang. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Lavish Cheese Sandwich, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...

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