ritasadiah44's Notizen, 19 Aug 21

Sederhana tapi mantapp 👌

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1375 kcal Fett: 54,07g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 172,24g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Rengginang, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Oreo Peanut Butter & Chocolate. mehr...



     
 

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