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Buenos días chic@s!!
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1472 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto, Hacendado Guacamole. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vitasia Sésamo Negro, Zanahorias Pequeñas, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Nuez Cruda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Pimientos de Padrón, Cal Valls Mermelada, Día Yogur Desnatado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzanas Granny Smith. Snacks/Sonstiges: Pan Dukan, Manzana Verde, Hacendado Salvado de Avena. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Aug 21 vom Mitglied: marmag1
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Bueno pues ya he llegado de mi caminata, hoy 45 minutos,ahora me voy con las bandas elásticas para hacer un poco de todo,a ver qué tal se me dan😉
19 Aug 21 vom Mitglied: M@rta75
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M@rta75's Gewichtsverlauf
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