Virza Carmelia's Notizen, 19 Aug 21


Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1513 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 196,13g.   Frühstück: Parsley (Dried) , Bango Kecap Manis, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Beef, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Green Chili Peppers (Canned), Tomato and Onion, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Bakwan, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon. mehr...

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Kommentare 
kerupuk kalorinya berapa kak 
19 Aug 21 vom Mitglied: srifebriyanti
Kerupuk putih itu 100 - 150 tergantung besarnya. Aku punya ukuran kecil jadi aku masukin 105 kalori.  
19 Aug 21 vom Mitglied: Virza Carmelia

     
 

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