Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Петелинка Шницель, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Steel Power Long Casein. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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