Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Roti, Tahu Bakso, Risol Mayo, Semangka, Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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defillafa's Gewichtsverlauf
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