Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Hame Яблочное Пюре, Лента Яблоко, Малина, Лента Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Сыродел Сыр Белый Коса. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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