|
Ужин ~ 200ккал
|
1542 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Lindt Линдор. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Ежики, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик Суфле, Империя Холода Жадина с Печеньем, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. mehr...
|
|
1572 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|