Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 142,08g.
Mittagessen: 薌園 黑芝麻粉, 聯馥食品 水滴巧克力50%, So Good 無糖杏仁奶, 香蕉, 濃韻 無糖烏龍茶, 藍莓, Myprotein 高蛋白布朗尼, 愛舒彼 黑芝麻風味豌豆分離蛋白, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片, 里仁 有機奇亞籽, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 光泉 頂級鮮奶優格, 甜菜根, 天時莓果 冷凍草莓, 天時莓果 冷凍有機黑莓, 菠菜汁. Abendessen: 憶霖 芝麻和風醬 (30克), DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白, 大成 黃金雞腿排, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 煎雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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