Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Сметана 15%, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Яйцо, Сливочное Масло, Эмир Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Картофельное Пюре, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Куырдак. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|