Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Elstar, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht. Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Harry Brot Vital & Fit. Abendessen: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Arla Skyr Natur, Naturjoghurt, Jeden Tag Schlemmerfilet Bordelaise, Aldi Blattsalat Mix. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gilla1511's Gewichtsverlauf
|