Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Lokum, Simit, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kovan Kurabiye, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|