Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Extensor Izolat 97%, Alpro Mleko Migdałowe, Hortex Mieszanka Owocowa, Mroźna Kraina Mango Mrożone. Mittagessen: Krowarzywa Kimchi, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Oerlemans Mieszanka Europejska, Mięso z Piersi Kurczak, Zielony Groszek (Mrożony), House of Asia Olej z Prażonego Sezamu. Abendessen: Bagietka, Dobra Kaloria Roślinna Kaszanka. Snacks/Sonstiges: Tymbark Bio Mus 100% Jabłko Brzoskwinia Banan, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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