Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Papayas, Tap Water, Woolworths Skim Milk Powder, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Green Tea, Cheese Pizza with Vegetables, Coles Raw Peeled Prawns. Abendessen: Tap Water, Dry Roasted Salted Peanuts, Split Pea and Ham Soup, Pinot Noir Wine. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|