Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 15,69g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Green Tea, Bananas. Mittagessen: Green String Beans, Florette Mixed Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Couscous. Abendessen: Hovis Wholemeal Brown Bread, Heinz Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Cadbury Chocolate Biscuits. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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