Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 26,24g | Kohlh: 82,91g.
Mittagessen: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Верес Кукуруза Консервированная , Лук, Сладкий Красный Перец, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
zadoroznaal55's Gewichtsverlauf
|