Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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50 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Biskuat Original, Khong Guan Cream Crackers, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Selada, Kentang Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Roma Malkist Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Kecambah, Selada, Sawi Putih, Tahu Kukus, Tempe. Snacks/Sonstiges: Biskuat Coklat, Khong Guan Cream Crackers, Biskuat Original, Khong Guan Cream Crackers, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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