etternity._'s Notizen, 19 Aug 21


Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1163 kcal Fett: 41,00g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 111,52g.   Frühstück: Roti Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Cafe Latte. Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tempe Bacem. mehr...



     
 

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