Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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50 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Diabetasol Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Kemangi, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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laras_ihsan's Gewichtsverlauf
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