Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Mittagessen: Pomme, Senseo Café, Abricots, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table, Amandes. Abendessen: Pomme, Lidl Pain Sportif, Abricots, Chêne d'Argent Camembert de Caractère, Amandes, Oeuf Dur, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pastis. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
8 kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daddy 02's Gewichtsverlauf
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