Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Кабачки Тушеные, Евроопт Сметанник, Голубика, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Картошка Тушеная, Рогачевский МКК Сметана 20%. Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Перец Болгарский Тушеный без Масла, Яичный Омлет, Беллакт Молоко 3,2%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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