Tebrik ederim 🙂💪 Bacaklar da kaslı gibi duruyor. Göbeğimi eritmekten geçtim en azından bacakları inceltmem lazım 🤔
21 Aug 21 vom Mitglied: _Alper_
|
21 Aug 21 vom Mitglied: zeynepselin_
|
Tebrik ederim bende aşırı spor yapıyorum beslenmeme dikkat ediyorum ama karın kaslarım belirginlesmedi hala alt karnım gitmiyor birde tavsiyeniz var mıdır
21 Aug 21 vom Mitglied: e.sila96
|
tebrikler hangi programı uyguladiniz acaba sezaryen göbeği gider mi acaba
21 Aug 21 vom Mitglied: zeynoberk
|
Harika gözüküyor azmini tebrik ederim azcık sezaryen göbeği için yani alt karın bilgi alabilirmiyim çok güzel toparlamışsınız ve çok ihtiyacım var 4 doğum 4 sezeryan olan biri olarak
21 Aug 21 vom Mitglied: ozgefeozcelik
|
tebrikler. Ne kadar zaman aldı?
21 Aug 21 vom Mitglied: Maahiir
|
o bölge çok zor gidiyor hele doğum yaptıktan sonra orası gitmicek sandım ama gitti sabah akşam karın bölge için egzersiz yapıyorum
21 Aug 21 vom Mitglied: Cristink1
|
Zaman tam 3 ay oldu ben Mayıs'ta başladım 3 ayda 7 kg verdim ve karın, bacak kası yapabildim.
21 Aug 21 vom Mitglied: Cristink1
|
Sen harikasın bizde olalımmm inş 😂🌸
21 Aug 21 vom Mitglied: şeymaaa1
|
Play market uygulama var "Göbeği eritin" onunla yaptım 3 seviyeli her seviye 1 ay sürüyor. nasıl yapılıyor gösteriyor orda sadece karın onunla çalıştım bacak sa Lilly Sabri
21 Aug 21 vom Mitglied: Cristink1
|
21 Aug 21 vom Mitglied: şeymaaa1
|
21 Aug 21 vom Mitglied: başaracak_sın
|
21 Aug 21 vom Mitglied: colcır
|
Evde mi spor yapıyorsunuz?
21 Aug 21 vom Mitglied: firdevsgldn
|
21 Aug 21 vom Mitglied: Cristink1
|
21 Aug 21 vom Mitglied: melekozay
|
Stomach vacum yaptınız mı
21 Aug 21 vom Mitglied: pinarmervegundogdu
|
21 Aug 21 vom Mitglied: muret34
|
ben uygulamayı bulamadım nasıl giriliyor
21 Aug 21 vom Mitglied: asafela
|
bide günde iki kezmi yaptın programı benimde sezeryan göbeği var bide kalça basen neler önerirsin
21 Aug 21 vom Mitglied: asafela
|