Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Dole Organic Bananas, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Mittagessen: Green Tea, Hard-Boiled Egg , Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Whole Milk Plain Yogurt. Abendessen: Great Value Low Sodium Vegetable Juice, Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Utz Cheese Balls. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
netflux's Gewichtsverlauf
|