putri.mamunt's Notizen, 21 Aug 21

yg di RS sma yg di rumah timbangannya beda kak? apa sm2 digital?  

iin.widyas sama2 analog bukan digital 

kan wkt ke RS pakai pakaian lengkap,pakaian kan juga punya berat, mungkin saat itu sudah makan, sudah minum(makanan minuman juga punya berat) sudah mandi, berkeringat ini juga mempengaruhi karna kulit jadi terhidrasi (menahan air). saran saya menimbang usahakan hanya di 1 waktu kalau betul² pingin tau BB aktual. bangun tidur dipagi hari, setelah berkemih/buang air besar, belum minum, perut kosong, pakai baju seminimal mungkin (pakaian dalam), tidak membawa apa², berdiri dengan tegap, timbangan flat diatas lantai (tidak ada alas/karpet) itu baru BB asli tubuh. be fair to your own body dan jgn mudah baper kak 🙏 hanya sarab  

sama, aku kalau nimbang dirumah 51 Kg, di Rs jadi 55 Kg 

maaf sebelumnya mau nanya ni, lah kalau saya gak bisa bab sebelum minum air, jadi pas udah minum air baru bab, jadi nimbang nya gimana? airnya berarti kehitung ya? sedangkan bab biasanya 3 hati sekali, suka gak ketemu sama jadwal timbangan, solusi dong 

setau aku sihh yaa ka baiknya kita nimbang setelah bab 😁 karna itu bb asli kita wkwkwk 

@nazmia makasih infonya ya 

@aqeirius bisanya juga nimbang di rumah gitu, cmn sehari sekali pagi baru bangun tidur, sama pakaian seminim mungkin, cuman kmrn cmn mau dapt pembanding aja timbangan di rmh itu bener ga dgn yg di rs, dan mmg dr rmh sdh diniatin, klo selisih nya 1 sampe 3 Kg mungkin masih masuk akal kali ya, ini selihnya sampe 6Kg padahal wkt nimbang di rs cmn pake baju n jilbab aja, masa seberat itu selisihnya sebetulnya ga mau ambil pusing masalah berat badan ini, cmn klo berat badan ga tau pastinya brp, aq bakal bingung nentuin jumlah kalori BMR n Kalori TDEE klo timbangan beda2 gini 

kalau saran saya lebih baik gunakan satu jenis timbangan saja kak di waktu yang sama dan pakaian yg sama. kalau mau make yg d rumah ya di rumah aja, klo yg d rs ya d rs aja🙏 

klo mau mastiin timbangannya bener atau enggak coba ambil aja 1 barang yg beratnya pasti, beras mungkin yg 5kgan atau terigu gitu kak yg beratnya kilo. terus cobain di timbang di timbangan yg ada di rumah. klo selisih fix timbangannya yg rusak, tp klo sama menurutku harusnya ga usah bimbang sih 🙏 cuman saran aja ya. moga² timbangan di rumah yg bener ya