Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Asli. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Brand Ayam Geprek, Bimoli Minyak Goreng, Yun-Yi Tahu Original, Finna Sambal Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Febry Citra Prawira Negara's Gewichtsverlauf
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