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294 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 16,03g | Kohlh: 33,82g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kurabiye, Ülker İkram Fındıklı. Abendessen: Dimes Ananas Suyu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Bacak gurubu hafif - 1 Stunde, Plank - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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ttuntun's Gewichtsverlauf
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