Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gebrilyajn's Gewichtsverlauf
|