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1315 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: 可莎蜜儿 提子司康, 煎鸡蛋（不加油）, 胡萝卜, 香蕉. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 清炒油麦菜, 炒胡萝卜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 茭白. Abendessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Snacks/Sonstiges: 花生, 干枣, 红豆. mehr...
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 Kommentare
21 Aug 21 vom Mitglied: 陈甸甸
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吃不了咸味 炒菜都一勺生抽调味吃起来竟然正好 一重口味的人变成这样了😔
21 Aug 21 vom Mitglied: 立宝（ 饮食记录)
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立宝（ 饮食记录)'s Gewichtsverlauf
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