Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Tempe Orek, Cappuccino, Telur Rebus, Nasi Putih, Cappuccino. Mittagessen: Gado Gado, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Cappuccino, Nasi Putih. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indrasky's Gewichtsverlauf
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