Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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88 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 102,97g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Huel Huel, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Mittagessen: Grahamka, Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. Abendessen: Grahamka, Kujawski Olej (10g), Rzeźnik Polędwica Wołowa. Snacks/Sonstiges: Bourbon Amerykańska Whisky, Grycan Lody Śmietankowe, Pringles Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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