Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 166,85g.
Mittagessen: 菠菜汁, Natierra Organic Raspberries, 濃韻 無糖烏龍茶, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 里仁 黑芝麻粉, 哈肯舖 可可堅果酥餅, Lindt 99%巧克力, 田食原 毛豆仁, 全聯 鳳梨, 全聯 豬里肌肉片, Myprotein Protein granola, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, 聯馥食品 水滴巧克力50%, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 新來源 韓式泡菜, 愛舒彼 黑芝麻風味豌豆分離蛋白, 香蕉. Abendessen: DHC 維他命B群, DHC 膠原蛋白, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 統一 BODYTALK高纖低脂牛乳, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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