Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Amandes, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bjorg Fusilli Sauce Épinard Courgette Coco, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aiglefin. Abendessen: Monique Ranou Rôti de Porc -100% Filet, Pain, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Avocat, Germline Graines Germées Alfalfa, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pastèque. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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