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boa tarde a todos comecei faz dois já estou vendo resultado só na alimentação
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1009 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Banana Nanica, Banana Nanica, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tangerinas, Banana Nanica, Tangerinas, Laranja Pêra, Banana Nanica, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface de Folha Verde, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tinocat4's Gewichtsverlauf
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