Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3270 kcal
|
Fett: 110,75g | Eiw: 186,29g | Kohlh: 387,21g.
Frühstück: Billa Малышки Хрустишки, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Банан, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Mittagessen: Конфета Белый Стилтон, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Муравафельник, Масло Авокадо, Макфа Макароны Шпинатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nord Fjord Семга Филе. Abendessen: Персики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Ярче Торт Песочный Медовый, Лента Огурцы Малосольные, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|