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treino de aerohit em casa! ê muito bom e da pra suar a camisa! hoje foi 20 minutos de treino intermediario, confesso que estou entrando ma terceira semana de atividades e reeducação alimementar e ja me sinto mais disposta praticando as atividades!
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1478 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Oba Suco de Abacaxi & Couve. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Cereal, Nestlé Iogurte Morango, Suco de Goiaba. mehr...
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Natanamirandabatista's Gewichtsverlauf
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