Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Päärynäsose, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Oivariini Oivariini, Ryvita Näkkileipä . Abendessen: Vihersalaatti, Saarioinen Perunasoselaatikko, Saarioinen Bataattipyörykät. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Luomu Päärynäsose, Kotimaista Viili 1%, Pähkinäsekoitukset, Maitokahvi, Banaanit. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Allakkapullakka's Gewichtsverlauf
|