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pagi td ga sempet makan
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1233 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Jeruk, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Rendang, Ayam Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Selada. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
23 Aug 21 vom Mitglied: azzlyshaf
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@azzlyshaf aku pake haverjoy rolled oat yang kuning ituu
23 Aug 21 vom Mitglied: nacigorenk
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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