Sinclaudio's Notizen, 27 Jun 19

ricomincio da qui 😥😜
86,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2019:
958 kcal Fett: 54,84g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 38,81g.   Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Pesce Spada. Abendessen: Bocconcini, Cetriolo (con Buccia), Zucchine Cotte, Carote, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Sinclaudio's Gewichtsverlauf


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