Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Permen, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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evinaafi's Gewichtsverlauf
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