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yasmii.ama.yorgun
Notizen
23 Aug 21
yasmii.ama.yorgun's Notizen, 23 Aug 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
76,6 kg
Bisher verloren:
19,6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 August 2021:
931 kcal
Fett: 45,38g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 53,10g.
Mittagessen:
Ton Balığı Salatası, Etli Kuru Fasulye.
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1855 kcal
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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