Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 155,69g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Karpuz, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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