Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: Nanas, Teh Herbal, Lemon. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Herbal, Lemon. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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