泡芙查琳's Notizen, 23 Aug 21

早餐:大杯熱拿鐵
午餐:周胖子滷肉飯、涼拌高麗菜、豬耳朵
晚餐:炸醬肉絲麵、鹽水雞1/3、粉條奶茶半糖去冰
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素、空中腳踏車100下

Diätkalender ansehen, 23 August 2021:
2130 kcal Fett: 92,58g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 162,21g.   Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 豬耳朵, 高麗菜, 御料小館 滷肉飯. Abendessen: 奶茶, 粉條, 鹹水雞, 小麵館 北京炸醬乾麵. mehr...
1725 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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