Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Brokoli, Kembang Kol, Petai, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Kering Tempe, Jamur Putih (Ditumis). Abendessen: Pisang, Gula Pasir, Stroberi. Snacks/Sonstiges: Pizza dengan Daging, Tong Tji Teh Hijau, Jambu Air, Max Tea Lemon Tea. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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