|
1480 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: 捷米 蔓越莓核桃麵包-綠, 水煮蛋, zespri 金黃奇異果, 火龍果, 煮熟的雞蛋白, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, arla 鮮奶油乾酪-經典原味. Mittagessen: Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Costco 吳郭魚排, 木耳, 青椒, 空心菜, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 柳丁, zespri 金黃奇異果. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|