Titapuspitaa's Notizen, 24 Aug 21

semangat mulai dari awal lagi bismilah diangka 60kg

Diätkalender ansehen, 24 August 2021:
1940 kcal Fett: 71,42g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 243,57g.   Frühstück: Kanzler Sosis Bockwurst, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...



     
 

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