Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 4,92g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Corn Flakes, Latte Scremato. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Tonno, Penne, Conad Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miindstorm's Gewichtsverlauf
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