Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Банан, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
|
2895 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|