Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Café Expresso, Beurre, Jacquet Muffins Complet. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Carrefour Épinards Hachés. Abendessen: Marque Repère Blanc de Dinde Fumé, Courgette, Tomate Cuite, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nelly24.'s Gewichtsverlauf
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