Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 24,94g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, TekSüt Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Peyman Dut Kurusu. Mittagessen: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileotw's Gewichtsverlauf
|